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	<title>#aproveitamento de carnes &#8211; O MEU OLHAR PARA TU VERES</title>
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	<title>#aproveitamento de carnes &#8211; O MEU OLHAR PARA TU VERES</title>
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		<title>Folar de carnes à Transmontana</title>
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				<pubDate>Sat, 02 May 2020 10:44:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[A Filha]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Na cozinha]]></category>
		<category><![CDATA[#aproveitamento de carnes]]></category>
		<category><![CDATA[#bola de carne]]></category>
		<category><![CDATA[#receitas transmontanas]]></category>
		<category><![CDATA[#Recitas pascoa]]></category>
		<category><![CDATA[Bola de Carnes]]></category>
		<category><![CDATA[Folar]]></category>
		<category><![CDATA[Folar de Carnes]]></category>

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				<description><![CDATA[Por incrível que possa parecer, adoro preparar massas… amassar os ingredientes, bater a massa, para depois a ver levedar. São para mim tarefas intuitivas e muito gratificantes, apesar do trabalho que implicam. É uma prova... <p class="more"><a class="more-link" href="http://omeuolharparatuveres.pt/na-cozinha/folar-de-carnes-a-transmontana/">Ler Mais</a></p>]]></description>
								<content:encoded><![CDATA[
<p>Por incrível que possa parecer, adoro
preparar massas… amassar os ingredientes, bater a massa, para depois a ver
levedar. São para mim tarefas intuitivas e muito gratificantes, apesar do
trabalho que implicam. É uma prova de que o trabalho duro compensa e
recompensa!</p>



<p>Ainda que seja habitual confeccionar este tipo de folares/bolas de carne na Páscoa, na minha família apareciam na mesa com muita regularidade ao longo do ano, inclusive como forma de aproveitamento de carnes que sobravam de outras refeições.</p>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/1-1-700x466.jpg" alt="" data-id="4409" data-link="http://omeuolharparatuveres.pt/?attachment_id=4409" class="wp-image-4409" srcset="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/1-1-700x466.jpg 700w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/1-1-300x200.jpg 300w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/1-1-768x512.jpg 768w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/1-1-1060x706.jpg 1060w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/1-1-550x366.jpg 550w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/1-1-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure></li></ul>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/2-1-700x466.jpg" alt="" data-id="4410" data-link="http://omeuolharparatuveres.pt/?attachment_id=4410" class="wp-image-4410" srcset="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/2-1-700x466.jpg 700w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/2-1-300x200.jpg 300w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/2-1-768x512.jpg 768w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/2-1-1060x706.jpg 1060w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/2-1-550x366.jpg 550w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/2-1-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure></li></ul>



<h4><strong>Ingredientes:</strong></h4>



<ul><li>1&nbsp;kg de farinha;&nbsp;</li><li>9 Ovos;</li><li>2,5&nbsp;dl&nbsp;de&nbsp;azeite;</li><li>50&nbsp;g&nbsp;de fermento de padeiro;</li><li>1&nbsp;dl&nbsp;de água morna;</li><li>1&nbsp;Colher (sopa)&nbsp;de açúcar;</li><li>1&nbsp;Colher (chá)&nbsp;de sal;</li><li>Farinha q.b. para polvilhar;</li><li>Azeite q.b. para pincelar;</li><li>Margarina q.b. para untar;</li><li>Ovo batido q.b. para pincelar. </li></ul>



<h4><strong>Para o recheio:</strong></h4>



<ul><li>1 Cebola pequena; </li><li>2 Alhos;</li><li>1 Cálice de vinho branco;</li><li>2 Tomates pelados;</li><li>Azeite q.b.;</li><li>Aproximadamente 800 gr de carnes cozidas (entrecosto, entremeada, chouriço, carne de vaca e frango). </li></ul>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/3-1-700x466.jpg" alt="" data-id="4411" data-link="http://omeuolharparatuveres.pt/?attachment_id=4411" class="wp-image-4411" srcset="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/3-1-700x466.jpg 700w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/3-1-300x200.jpg 300w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/3-1-768x512.jpg 768w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/3-1-1060x706.jpg 1060w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/3-1-550x366.jpg 550w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/3-1-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure></li></ul>



<h4><strong>Preparação do recheio:</strong></h4>



<p>Faça um refogado com o
azeite, a cebola e alho picados finamente. Deixe alourar. </p>



<p>Junte dois tomates sem
pele, cortados aos pedacinhos e um cálice de vinho branco e deixe apurar. </p>



<p>Adicione as carnes,
previamente cozidas e cortadas aos pedaços, envolvendo-as no refogado. Deixe
cozinhar durante alguns minutos e reserve. A carne não deve ficar com muito
molho.</p>



<h4><strong>Preparação da Massa:</strong></h4>



<p>Misture
o fermento e o açúcar na água morna e reserve durante 5 minutos. </p>



<p>Deite a
farinha numa taça grande e abra uma cavidade no centro. Adicione os ovos, o
azeite, o sal e a mistura do fermento. Misture muito bem e trabalhe bem a massa
até esta se descolar das mãos. Transfira-a para uma bancada polvilhada com
farinha e continue a trabalhá-la. Se necessário acrescente um pouco mais de
farinha.</p>



<p>Forme
uma bola com a massa e coloque-a novamente na taça. </p>



<p>Polvilhe
com farinha, cubra com um pano e deixe levedar, em local escuro e quente, até a
massa triplicar o volume. </p>



<p>Entretanto,
unte um tabuleiro com azeite (eu utilizei um tabuleiro quadrado com 30 cm de
lado). Reserve.</p>



<p>Divida a
massa em duas partes e estenda-as em forma de quadrado na bancada polvilhada
com farinha.</p>



<p>Coloque
uma parte na base do tabuleiro e espalhe a carne na massa.</p>



<p>Cubra
com a restante massa, fazendo uma borda nas extremidades para selar o recheio.</p>



<p>Cubra o
tabuleiro com um pano e deixe levedar mais 30 minutos.</p>



<p>Pincele
com gema de ovo batida e coloque em forno pré-aquecido a 180°C durante cerca de
40 minutos. Se necessário, cubra com papel de alumínio para não queimar.</p>



<p>Verifique
a cozedura com um espeto e retire do forno.</p>



<ul class="wp-block-gallery columns-1 is-cropped"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img src="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/4-1-700x466.jpg" alt="" data-id="4412" data-link="http://omeuolharparatuveres.pt/?attachment_id=4412" class="wp-image-4412" srcset="http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/4-1-700x466.jpg 700w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/4-1-300x200.jpg 300w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/4-1-768x512.jpg 768w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/4-1-1060x706.jpg 1060w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/4-1-550x366.jpg 550w, http://omeuolharparatuveres.pt/wp-content/uploads/2020/05/4-1-750x500.jpg 750w" sizes="(max-width: 700px) 100vw, 700px" /></figure></li></ul>



<p>Bom
apetite!</p>



<p><em>A Filha</em></p>



<p><strong>Conheça outras receitas clicando nos links abaixo:</strong></p>



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<p></p>
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